Materiales para la sauna

La sauna es un baño de vapor que tiene sus origenes en Finlandia en el que se realiza en un recinto de alta temperatura con el objetivo de lograr una sudoración en el cuerpo para de esta forma eliminar toxinas y lograr perder peso. Existe la sauna húmeda que es un baño de vapor caliente sobre 55 grados, y la sauna seca en donde la temperatura interior puede alcanzar los 100 grados. Para estas practicas se usan los materiales:

  • Cabina: es una estructura de madera, que dispone de bancos para que la gente que entra en la sauna pueda sentarse o incluso tumbarse.
  • Estufa: es una simple hoguera cubierta de piedras que con el paso del tiempo se ha ido sustituyendo por otros elementos de producción de calor. Los baños públicos tienen separaciones para los hombres y mujeres.
Con estas indicaciones ya sabemos un poco más sobre el mundo de las saunas y sus materiales.
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